カエルの子はカエル🐸親の影響って恐ろしい・・・
～カエルの子はカエル🐸～焼肉での出来事
久々に、娘と出かけてきた、ごっとんです。
夏休みに入り、暇をしている娘。
なにより自宅が好きで、外出をまったくしなくなるため強制的に出かけました。
買い物後、食事をして帰宅する流れになり何を食べたいか聞くと。。。。
『肉』の一言のみ。
タンパク質が摂取できる焼肉は大賛成です！！
ということで、焼き肉屋に娘といったお話です😊
娘と焼肉を食す
焼肉屋さんって、どこの店がいいのか、私自身よく知りません😂
そのため、ちょっと調べて気になった近くの焼肉屋に行くことにしました！
焼肉屋は、煙力！
入店すると、比較的若者が多い印象を受けました。
席も、2名テーブルから4名テーブルなどしっかり分かれていて、カップルや友人、大人数など様々なシーンに対応ができそうな雰囲気。
お店によっては、電子タバコのみ可能みたい。
私は、紙タバコなのでお外です。。。。
注文は『牛タン』のみ
さてさて、メニュー表を見て何を注文するか相談してると、『牛タンだけでいい！』と娘が発言。
牛タンは、私も好きな肉の部位。私も牛タンがあれば満足です🤣
そのため、まずは牛タンのみ２人前とメニュー表にはなかった『小ライス２つ』頼みました。
今までの牛タンは、塩コショウの味付けでレモン汁で食べる習慣があったのですが、煙力さんの牛タンは何やら味付けがされていました。
この味付けが、これまたおいしくて追加で牛タン２人前！！
結果、約45分の滞在時間で『牛タン』と『白米』のみ食べた親子ですwww
親の影響力
娘は、肉好きです。
私は、肉より野菜の方が好きです。
小さいときから私は、肉は鶏肉の胸肉もしくはささみしか食べれませんでした。
しかし、”牛タン”だけは食べれたのです。
（油が苦手で、牛も豚も小さい時から苦手でした。鶏むね肉も皮はすべてはがします）
しかし、子どもが誕生し自分自身好き嫌いがあってはいけない！と、肉など食べるように心がけ、食卓にも出すようにしました。
それで、何がきっかけなのかよくわかりませんが、気が付けば娘は肉好きになっていました。
その中でも、彼女が１好きなのは『牛タン』です。
食卓に、まず牛タンは登場しませんwww
そのため、焼肉屋さんで私が好んで食べる『牛タン』を食べてドハマリしたと私は睨んでいます😂
娘が私と同じ牛タンが好きになったのは、親である私の影響が強いと感じます。
自宅の料理の味付けや、食卓に並ぶ料理。
また、味や料理以外にもスポーツや科目などなど、親が子どもに与えている影響って強くて恐ろしいと感じました。
親として子どもをリードできるように、いろんな経験や体験をさせることが大切かもしれない。。。。と、考えることができた焼肉デートでした😍
ポッコリお腹に効く！便秘薬よりこのサプリ♪
イチオシ！ポッコリお腹によく効きます！
実は、私。。。。
便秘気味なんです。とても恥ずかしいことを暴露した、ごっとんですwww
このサプリを試すまでは、便秘薬を愛用していました。
便秘薬を飲んだ翌朝は、必ず下腹部が『ぎゅるるぅぅぅぅ！！』となり、かなりの腹痛がありました。
そのため、毎日便秘薬なんて飲めません。
数日おきに飲んでも、お腹がポッコリしてきて、本当に嫌でした。
（便秘薬があっていなかったのかもしれませんが。。。。）
そんな中、出会ったサプリが『ハーブ健康本舗 赤モリモリスリム60粒入』です。
購入時は、お試しで！と軽い気持ちでした。
が、コレ毎日飲めるし便秘症の私からすると、素晴らしいサプリです😆
ハーブ健康本舗 赤モリモリスリム最強説！！
最初は、近くのドラッグストアで見つけました。
購入するときの私の心境は、、、、
『効果は不明。効くか効かないかは、試してみないとわからない。試しに買ってみよう！！』でした。
買ったその夜に早速飲んで寝ました。
翌日の不安と期待が入り混じった感情でしたねwww
効果は想像以上！！
１回５粒なのですが、どのくらいの効果があるか正直わからず、便秘薬並みの腹痛がきたら嫌だな。って思ったので３粒を寝る前に飲みました。
そしたら、午前中にパッケージの通り『モリモリ』ですwww
（お食事中の方、すみません・・・😓）
今までの便秘薬と比べて、腹痛もないため安心することができました！
私の飲み方と量
基本は、夜に４粒飲んでます。
が、飲み忘れることもあり、、、そのときは、朝に３～４粒飲みます。
夜に飲むと、翌朝にすっきりです🌸
朝に飲むと、午後から夕方にかけてすっきりできます。
便秘薬と違うのが、効き目が緩やかなため仕事にも支障がないことですね。
また、腹痛もつ辛くなく、気にせず飲むことができます。
特に便秘薬は、夜に飲むことを推奨していますが、このサプリは気になったときに飲んでもOKみたいな緩い感じがとても私の性格ともあっています！
気軽に飲める安心感
便秘薬って飲む時期とかタイミングって本当に気にしてしまいます。
が、気軽に飲めることって本当に便利で素晴らしいことですね！
気になる腹痛もなく、また効き目も緩いから効きすぎてしまうこともありません。
便秘症に悩んでいる方には、本当に試してほしいしオススメです^^
めまいが治らないんですけど～😭
めまい発症から2週間経過！
朝、目を開くと天井が歪み、目が回っている状態で起きることが増えた、、、、
ごっとんです。
朝以外にも、寝ている状態から起き上がる。
もしくは、立ち上がるような状態でも、目が回るんですよね。
何かの病気かもしれない！と調べた結果、、、、
どうなんでしょうねwww
更年期障害？！
更年期障害の１つにめまいの発症があります。
が、更年期はまだ早い！！（歳的にねwww）
更年期障害の初期症状にもめまいがあると記載がありましたが、この初期症状が現れる年齢とも近くない。
今、めまいの症状しかないため更年期障害と判断するのが難しいと自己判断しました。
うーーーん。
更年期障害であれば、対処法が見つかるため楽かな！と、思ったのですが。。。。
（というものの、今の年齢で更年期障害って早い！！という焦りもありましたwww）
それともストレス？！
ストレスは、日々感じていますよ。そりゃ。。。。
仕事に家庭に育児に。。。。
ストレスがない日なんて１日もないです。
それは、私だけでなく多くの人が、日々ストレスを感じながら過ごしているのです。
私だけではないのです。
そう思うと。
なんか。
ストレスでめまいになったって、自分がストレス耐性がないみたいで認めたくない・・・・
ということで、ストレスではないことにしますwww
もしくは睡眠不足？！
１番当てはまりそうな原因。
睡眠不足www
毎日夜更かししてます。
起きる時間は、そこそこに早い。
勤務時間もほぼ休まず仕事。
（休憩する時間があったら仕事を進めたいんです！）
ここ最近、睡魔と戦いながら仕事をこなしています。
ということで、めまいの原因は睡眠不足なのではないかな？って思っています。
では、たくさん寝たらいいじゃん！！
なのですが、仕事も家庭もなにか忙しくバタバタなのです。
（それを覚悟で仕事をしているため、仕方ない。言い訳できないwww）
自分とみんなのために
休む暇がないというか、なんというか・・・・
暇って作るものだから、『暇がない』って余計なことをしているんだと思っています。
寝る！と決めたら、とことん寝る！！
やらない！！と決めたら、やならい！！
など、コントロールできるのは自分だけです。
自分の体のために、そして私の周囲にいる方々のためにしっかりと休息をとることにします😁
という、ことで本日は美容院に行き、リフレッシュ😍
一人のんびりできる時間と、気分転換してきまーす！！
親子（私と娘と息子）の３日間戦争🌋
ケンカするほど仲がいい？！
親子ケンカや兄弟ケンカ、言いたいことが言える仲だからこそケンカが勃発すると感じている、ごっとんです。
普段、兄弟ケンカには口を出さないのですがちょっとこれはよくない！！と感じ口を出したことで、私と娘と息子の間に亀裂が入りました。
戦争勃発！！
ことの発端は、娘の一言。
『弟が嫌い！！』
です。
人間だから、好きな人もいれば嫌いな人もいます。
家族だから好きになれとも思いません。
が、家族でも言っていいことと悪いこと。
そして、家族だから好きでいてほしいという私のキモチがあります。
本心で言っているのであれば、本当に悲しくなる一言。
『嫌い』の原因は・・・・
娘からの情報では、息子は娘と私で対応が違うらしいのです。
簡単に言えば、要領がいいってこと。
息子は、私の前では言葉使いなど気を付けているらしいです。
（私が注意するため、猫をかぶっている状態ねwww）
が、娘の前では荒々しい言葉を使っているそうです。
（こっちが本当の息子なのか？と不安になった発言ねwww）
そりゃ、娘からしたら、息子は気に入らない存在になりますよ。
そんなときに、娘がどうでもいいことで息子に喧嘩を仕掛けたもんだから。。。
娘だけを注意したんです、私。『やめなさい！言葉使いも悪い！！』ってね。
そしたら、娘の怒りが爆発🌋
娘がブチギレし、息子に対して『嫌い』発言をしたんですね。
誰もわかってくれない！！
という、寂しさや孤独感からの発言だったと今は思っています。
親と子どもの関係性
私の家族は、名前で呼び合います。
『〇〇さん』ってね。
たまに、ニックネームで呼ばれることもありますが、基本は名前をさん付けです。
そのため、娘の洋服を買いにショップに入った時。
暇な息子と一緒にゲームをしながら待っていたんですよ。
娘が洋服を決めるのを。
名前のさん付けで呼び合っているから、ショップ店員さんが・・・
『おじちゃん』と『おばちゃん』かと思いました。
って言われました。
大爆笑ですね🤣
親だから偉いだ！という圧もなければ、お姉ちゃんだから我慢しなさい！弟なんだからまだ早い！なんて言葉は、我が家では全く出ません。
私がこんな大人になってほしいな！という、大人像から外れたときは厳しく注意します。（言っていいコトと悪いコト、自分でできるコトは自分でやる！などね）
それ以外は、ちょっとバカにされるくらいがちょうどいいんです。
その方が、一緒に居て楽しい時間です。
子どもから指摘されることもあります。
それは、自分が足りていない部分として受け止めます。
だって、子どもも小さいけど同じ人間であり私の分身ではないのです。
その子の個性や気質を伸ばしてあげることが、親としての役割と私は思っているからです。
終戦の着地点
さてさて、終戦させることができるのは私だけなんですよねwww
息子は、しらーーーーって我関せず。
娘は、イライラオーラを発しながら過ごす日々。
もぉ、私が限界。
イライラオーラを感じ、息子も我関せず。
関わらないようにしようとする、あの雰囲気。むり！！
そのため、娘と二人で話をすることにしました。
話を聴いていると、仲間外れにされている寂しさを感じていたのではないかと気が付きました。
それは、主人がいるとき、息子は主人の部屋でべったりです。
そのため、娘は違う部屋で１人ポツンといるわけです。
私が、ここ最近仕事が忙しく帰宅が遅かったため、娘との時間を作れていませんでした。私の反省点ですね。
そのため、余計、疎外感や寂しさがあったのでしょうね。
ゆっくり話を聴き、彼女の気持ちや何がいけなかったか。
そして、私が嫌と感じたことも話しました。
そして、彼女が寂しく、疎外感を感じたいたことに気が付いた私は彼女を優しく抱きしめて、『寂しかったんだね、ごめんね』と伝えました。
大粒の涙がこぼれ落ち、彼女はすっきり安心したような笑顔をくれました。
ケンカするのは、仲がいい証拠。
もっとお互いを知ることができるよい機会ですね！！
が、１番いいのはケンカしなくてお互いを理解、分かり合えることですねwww
罪悪感ゼロ？！ダイエット中にオススメおやつ♪
オートミールシリアルクッキーを頼んでみた！
糖質を気にしながら食べ物を買う、ごっとんです。
ここ最近というか、つい先日までオートミールをちょっとだけ手を加えてお昼に食べていました。
が、調理のレパートリーが少ない私は、毎日同じ味でとうとう飽きてしまいました。
そんなときに見つけた『オートミールクッキー』を今回は紹介します！
注文してみたクッキーはこれ！
オートミールを使用したクッキーは、ザクザク感があって好きなんですよね。
お昼に食べていたオートミールは、お粥にして食べていたためこのザクザク感がなくて、『なんかないかなぁ～』って探していたときに見つけたのがコレ！！
オートミールシリアルクッキー
前回の楽天お買い物マラソンで見つけた【オートミールシリアルクッキー】がこちら！
カロリー高くない？って感じる方も多いかもしれませんね。
気にするのは、カロリーではなく『糖質』です！！
糖質ってなに？
糖質はエネルギー源です。
体や脳を動かすために活用される重要な栄養なんです。
しかし、多く摂り過ぎてしまうと中性脂肪に変わり、そのまま体に蓄積されてしまうという性質を持っています。
ということは、糖質を多く摂取し、かつエネルギーをあまり消費しない生活が続くと糖質が中性脂肪に変わり内臓脂肪や皮下脂肪となり体に蓄積されていくのです。
そして、肥満の道を歩むことにつながっていくのです。
”糖質制限”が流行っているのは、消費量より摂取量の方が多くなりがちな現代の食生活。
摂取しすぎると、内臓脂肪や皮下脂肪となり体に蓄積されてしまうため消費量が少ない時代には、糖質をある程度制限する必要があるんでしょうね。
ほんのり甘くてザクザク感がたまらない！
オートミールのみではなく、レーズンやアーモンドも入っているためほんのり甘さがあります。
レーズンは、鉄分が豊富な食材の１つです。
クッキーですが、栄養素のバランスはいいのではないかと個人的に感じています。
そして、私が大好きなザクザク感もあり食べ応えがあります。
オートミールは、ダイエット中の強い味方！
オートミールのレシピ本もたくさん目にするようになりました。
低GI食品は、ダイエットに効果的とも言われています。
オートミールは低GI食品！
低GI食品は、血糖値の上げにくい食品のコト。
血糖値が上がりにくいということは、糖質の吸収が穏やかになります。
その結果、インスリンの過剰分泌を防ぐことができるのです。
インスリンの過剰分泌は、肥満やその他の不調につながるため、低GI食品がダイエットにオススメなんですね！
ダイエットするには？
摂取カロリーを上回る消費カロリーが必要になります。
なかなか運動ができない方には、消費カロリーを増やすことって難しいですよね。
摂取カロリーを控えることも、難しいですし・・・・
炭水化物は高GI食品が多い傾向にあります。
そのため、まずは低GI食品にすることで蓄積される脂肪を減らすことができるかもしれません！！
また、糖質制限によって炭水化物を摂取量を減らすことができれば、自然と摂取カロリーを抑えることにつながり、痩せやすくなります。
罪悪感ゼロ？の低GI食品を使用したオヤツ！！
ダイエット中でも食べたくなるのが、甘いオヤツ。
そんなときは、低GI食品を使用したオヤツがオススメ。
今回、私が購入したオーツミールも低GI食品の1つ。
このオーツミールをたくさん使ったこのクッキーなら、１枚でも十分にお腹が膨れるため、食べ過ぎるコトもありません！
何より急激な血糖値の上昇を抑えてくれる！！ってので、食べても罪悪感をあまり感じないのもいいですねwww
お得に気楽にダイエット習慣
いきなり高いものを購入するのは、勇気がいりますよね。
お得に、そして気楽にダイエットを始めてみませんか？
夏に向けて！！気になるお腹周りは大丈夫？！
お腹周りが気になる！
ダイエット中ってわけではないのですが、、、、
とか言いながら、ウエスト周りが気になっている、ごっとんです。
ウエストを細くしたい！！
くびれのあるウエストって憧れませんか？
私はとても憧れています😍
しかし、鏡で自分の姿をみると『ずん胴』なんですよ、、、😰
なぁ～んか、いやね。って自分で感じていて、、、
くびれのあるウエストつくりを始めたわけです。
そして、憧れている『シックスパック』を実現させたいのです。
腹筋してもなかなか・・・
お金がかからない、腹筋に手を出しましたwww
初めてから数か月経ちましたが、ウエストが細くなるどころか骨盤の上あたりに変な筋肉がポコってついて、シルエットがおかしくなりました。
憧れのシックスパックから遠のく。。。。😭
たぶん、私の腹筋の方法が間違っていたのでしょう。。。。
理想のくびれには、ちょっと遠いですが少しずつ脂肪は減少してきれいると思います。
サプリに頼ることにした
腹筋のお陰でお腹周りの脂肪は多少減りました。
が、私が理想としているウエストではないんです。
ということで、サプリメントに頼ることにしましたwww
（引き続き腹筋は継続しますけどね。）
今回、サプリメントを調べてみて思ったことがあります。
お腹周りの脂肪に効果があるサプリメントは、たくさん種類があるってこと！
たぶん、どれも同じような成分なんだろうなって私は解釈しています😅（すみません）
購入してみたサプリ
たくさんある中で、どれにするかかなり迷います。
本当に効果があるかわからないため、いきなり効果なサプリメントには手は出しにくいです。
んで、今回サプリメントの中でも比較的お安く継続して購入できそうなものを選びました。
１日に２粒を飲むだけだから、簡単でお手頃！！という点も選んだポイントです！
肥満気味の方に『お腹の脂肪対策』
お腹の脂肪を減らすのを助けてくれるらしい、、、
食後の中性脂肪や血糖値が気になる方は、１日あたり２粒で、
肥満気味でお腹の脂肪が気になる方は、１日あたり４粒が摂取目安みたい！
とりあえず、食膳に２粒飲み始めようと思います。
お腹の脂肪を減らす『体脂サポート』
こちらは、１日２粒の摂取みたい。
BMIが高めではない方なのですが、、、、
効果に期待です！！
果たして効果は？！
飲み始めたばかりで、今のところ効果はわかりません。
が、今後お腹の脂肪がどのように減っていくのか？
そして、ウエストが細くなるのか？
今からとても楽しみです😆
気になる・・・カミカミこんにゃく
あなたにオススメ商品のワナ
楽天お買い物マラソンから始まりAmazonプライムデーで終わる。
という、ここ１週間ネットショッピングを楽しんだ、ごっとんです^^
Amazonって、購入商品から『あなたにオススメ商品』って類似品を表示するんですよね。（楽天もですかね？？）
キチンジャーキーにドはまり中のため、チキンジャーキーの購入率がとても高い。
プライムデーでは、新たなチキンジャーキー求めて購入したばかり。
そんな私にAmazonからオススメ！！って表示されたのが、
『業務用 カミカミこんにゃく ブラックペッパー味 500g×1袋』
↑↑↑コレですwww
もぉ、気になって、気になって仕方ない・・・
チキンジャーキーの購入率が高いから？
今まで、かなり大量にチキンジャーキーを楽天とAmazonで購入しています。
楽天かAmazonはその時のポイントアップであったり、配送の状況で変えてます。
Amazonは、チキンジャーキー以外のジャーキーも閲覧してしまうんですよwww
高たんぱくで低糖質のジャーキーはないのか？ってね。
そんなときに、突如現れた『業務用 カミカミこんにゃく ブラックペッパー味 500g×1袋』
Amazonのシステムで、ワタシは乾物が好きな人ってデータ登録されているんでしょうね🤣
チャレンジするには勇気のいる量。。。
詳細を確認すると、１袋５００gという大容量！！
業務用って書いてあるもんね、、、、
もし、私の好みに合わなかったら。。。
４００g以上のカミカミこんにゃくの行方は、どうなるのだ？
と、思うとなかなか購入ボタンがポチできなんです。
できれば、もう少し小分け販売でお試しできると嬉しいのですね～
でも気になる。。。
というものの、、、、
気になって仕方ないんです😂
低カロリーで食物繊維が豊富なコンニャクジャーキーですから！！
今のチキンジャーキーよりも低カロリーだし。
でも、タンパク質はコンニャクよりチキンの方が豊富だし、、、
と、迷ったときのレビュー確認！！
早速レビューを見てみると、「味が濃い！」とか「味が飽きる」、「おいしい！リピ決定」など、さまざまな感想がありました。
そりゃ、500gもあるから味は飽きるでしょ。
とか、味の濃さは人によって異なるし、、、、
などなど、レビューって助かるような、余計に迷ってしまうような。。。
ってことで、実食するしかない！！と、判断しましたwww
さてさて、損したくない！失敗したくない！！と不安なときに、人は『できれば安く購入したい！』という心理が働きます😅
私も人間なので、価格を比較してしまいます。
まず、業務用 カミカミこんにゃく ブラックペッパー味 500g×1袋をあなたにオススメと表示してくれたAmazonさん！
正直、高いなって思ったんですが、チキンジャーキーより安いですね～
続いて楽天さん！！
100円安いwww
販売元も一緒なのに、ショップで価格に違いが生じる現象が発生！！
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/29931c63.8c9161b6.29931c64.eaa1388d/?me_id=1400256&item_id=10000645&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fgrantz%2Fcabinet%2Fitem%2Fkuroho_kon_pep5_01.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
楽天さんもポイントつくから、今回は楽天さんで購入してみようと思います。
業務用 カミカミこんにゃく ブラックペッパー味 到着次第、レビューしまーーーす！！
