アーモンドフィッシュのおいしさに気づく
何気においしいアーモンドフィッシュ
甘いものを食べるとしょっぱい物が欲しくなる、ごっとんです。
前回のブログ
『ダイエット中のオススメおやつ！！』
で、紹介した私が好んで食べている『くるみとココナッツのキャラメリゼ』は、味付けが甘いため、とても食べやすく、おいしいのです。
が、その後しょっぱい物が欲しくなります。（お口の中を味変したくなるんです）
そんなときに、『アーモンドフィッシュは、どうなんだ？』ってことで購入したのがきっかけで今では、私の定番おやつになりましたwww
カルシウムも取れていいかも？！
煮干し（カタクチイワシ）の特徴は、水分量が少なく、たんぱく質が100gあたり64.5gと豊富らしいです。
また、カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄分などのミネラル類、ビタミンD・ビタミンB群、ビタミンEなどのビタミン類も多く含んでいます。
何より、脂質や炭水化物が少なく低カロリー！！
そして、カルシウムには脂肪を燃焼させる働きもあるらしいので、ダイエット中の強い味方になってくれそうですね！
気になる栄養・カロリーは？？
小袋1袋(7g)では36キロカロリーと低カロリーのため、ダイエット中にはオススメのおやつですね！
しかし、100gあたりのカロリーは514キロカロリーと高く、アーモンドと小魚に脂質が含まれているため、食べ過ぎには注意が必要！！
100g食べれば糖質量もロールパン2個分に相当する量になってしまうので、太る可能性が出てきます。
■手で持つとこのくらいの大きさ■
■１袋で１００ｇ■
さすがに１度に１００ｇは食べれないでしょwww
大量購入でお買い得！！
毎日食べるなら、大量に購入した方が手間がなくお買い得！！
ってことで、早速ネットで『アーモンドフィッシュ』を検索開始！
いろんな種類のアーモンドフィッシュが出てくる出てくるwww
１袋にかなりの量が入っている大量パックがたくさんあるんですね！
リピートならこの一袋を購入してもいいのですが、、、、
もし、万が一私の口に合わなかったときの不安があります。
そのため、まずは少量のお試しパックでその味を確かめることにしました！
このショップでお試し！
いろいろ見ておいしいものショップ「海と太陽」というサイトで購入してみました。
最初に見つけた量は、大容量の320g！！
さすがに、チャレンジするには量が多すぎだな～と。。。
そして、100gのお試しパックを見つけて購入してみました！
コンビニとの違い！
最初に気が付いたのは、カタクチイワシの大きさ！！
コンビニで購入していたイワシ君と比べてみると、1.5から2倍くらい大きい！！
そのため、食べ応えがとてもあり、カルシウム摂取している感がありますwww
そして、アーモンドの量も違いますね！
コンビニの方が、アーモンドとフィッシュの量がバランスがいいような気がします。
海と太陽は、フィッシュが大きいからか、アーモンドよりフィッシュ感が強いです。
しかし、フィッシュメインは私にとっていいことなんです。
おやつにナッツ類を食べるため、アーモンドは少なくてOK！！
これは、私の好みに合うアーモンドフィッシュを見つけましたよ～！！
ストックがなくなり次第、リピートしますwww
